پیشنهاداتی عجیب و غریب برای تقویت حافظه!!
ازجمله به یاد سپردن نام ها خیلی مهم است. زمانی که به فردی معرفی می شوید کاملا به نامش توجه کنید.اسم را مصور کنید. برای به خاطر سپردن نام های فامیلی پیچیده و دشوار باید برای آنها مفهومی درست کرده و آن را در ذهن تان به تصویر بکشید. یا نام ها و مفاهیم [...]
ازجمله به یاد سپردن نام ها خیلی مهم است. زمانی که به فردی معرفی می شوید کاملا به نامش توجه کنید.اسم را مصور کنید. برای به خاطر سپردن نام های فامیلی پیچیده و دشوار باید برای آنها مفهومی درست کرده و آن را در ذهن تان به تصویر بکشید.
همچنین می توانید پیشنهاداتی مانند آنچه خواندید را با کمی تقلب تکمیل کنید. برای مثال اگر در جلسه ای کارت ویزیت فردی را دریافت کردید، یادداشت کوچکی از ویژگی های او بر پشت کارت بنویسید، مثلا عینک قرمز به چشم داشت تا در صورت نیاز بتوانید وی را به راحتی به یاد آورید.کارهای خود را به خود اعلام کنید. به آنچه انجام می دهید، توجه کنید و به خود یادآوری کنید.همچنین خود را به قرار دادن وسایلی که در طول روز به آنها نیاز دارید در جاهایی خاص عادت دهید.
کارها را به خاطر بسپارید. برای به خاطر سپردن غیر عادی باشید. برای به خاطر سپردن کاری یک یادآور فیزیکی غیر عادی خلق کنید.فهرست خرید خود را تبدیل به آواز کنید.از میانبرهای حفظ کردنی استفاده کنید. برای به خاطر سپردن نام ها، کارها یا لیست ها می توانید حروف اول هر کلمه از آنها را سر هم کرده و آن را به خاطر بسپارید.
از بدن خود استفاده کنید. اگر کاغذ یا قلم برای یادداشت کردن ندارید، از اعضای بدن خود برای به خاطر سپردن چیزی، مثلا لیستی از اقلام استفاده کنید. برای مثال اگر باید چسب، کلم بروکلی، مرغ و انگور بخرید تصور کنید که پاهایتان در چسب گیرکرده، برگ های بروکلی از جیب شلوارتان بیرون زده، مرغی در حال نوک زدن به شکم شماست، خوشه ای انگور از گردنتان آویزان شده است. از اتاق های خانه هم استفاده کنید.
در شیوه بالا می توانید ساختمان محل کار یا منزل خود را جایگزین بدن خود کرده و هر یک از اقلام خرید را به یکی از وسایل درون اتاق ها یا خود اتاق ها ربط دهید. برای هر عدد در ذهن خود شکلی تصور کنید. برای اعداد هم قافیه بیابید.
از حروف الفبا استفاده کنید. زمانی که نام فیلم یا کتابی را فراموش کرده اید، حروف الفبا را به ترتیب بگویید. زمانی که به حرف مشابه آغاز کننده نام فیلم برسید، نام به یادتان خواهد آمد.بخوانید، بنویسید، بگویید، بشنوید.از رنگ ها استفاده کنید. از رنگ ها در بخش های مختلف یادداشت های خود استفاده کنید تا آنها را به همراه نام رنگ ها به یاد آورید.
- عکس/جشن تولد در مذاکرات جی۸
- وقتی والدین به جاده خاکی می زنند
- هشدار درباره عوارض جسمانی استفاده از لپتاپ
- انواع قلب در سخن پیامبر (ص)
- رابطه عرقکردن وپرکاری تیروئید
- زورگیران خشن به دام افتادند
- فال امروز دوشنبه اول خرداد ماه سال سال ۱۳۹۱
- آرزوهای دراز با ما چه می کنند
- پپسی و کوکاکولا سرطانزا هستند
- پوشش مردانه
- عوامل پرخوری را بشناسید
- سلامت جسم و روان با این عنصر
- یک دختر ایرانی تبار به عنوان ملکه زیبایی کانادا در سال ۲۰۱۲ معرفی شد + عکس
- تولید بیسابقه ماده مخدر شیشه در ایران و منطقه
- عکس/ ایران از نگاه یک گردشگر آلمانی
- عکس دختر ۱۹ساله ایرانی، معروفترین دختر امریکا شد 0 comment(s)
- تصاویر جدید از طرح تشدید برخورد پلیس با بد حجابی 0 comment(s)
- عکس های جدید برهنه شدن گلشیفته فراهانی مقابل دوربین 0 comment(s)
- عکس های جذاب ترین و زیباترین دختر ایرانی در جهان 0 comment(s)
- اولین فیلم آموزش روابط جنسی در ایران 0 comment(s)
- نمونه سوال امتحانی تاریخ نهایی سال سوم راهنمایی سال ۸۷ 0 comment(s)
- استخدام آموزش و پرورش در سال۹۰-۹۱ 0 comment(s)
- اس ام اس زشت رشتی بالای ۱۸ سال 0 comment(s)
- آشنایی با دستگاه تناسلی زن 0 comment(s)
- یک دختر ایرانی تبار به عنوان ملکه زیبایی کانادا در سال ۲۰۱۲ معرفی شد + عکس 0 comment(s)
- نمونه سوالات ریاضی نهایی سوم راهنمایی 0 comment(s)
- عکس های زیبا از نانسی عجرم و ۲ دختر نازش 0 comment(s)
- خاله شادونه خداحافظی کرد 1 comment(s)
- اس اماس بی ادبی 0 comment(s)
- مرکز سنجش اموزش و پرورش جواب سوالات امتحان نهایی سال۹۰ 0 comment(s)

















