، سایت سرگرمی، تفریحی، مجله تفریحی ایرانیان شاد

وزوز گوش و بی خوابی می تواند از علائم کم خونی باشد.

 یک متخصص تغذیه گفت: رنگ پریدگی پوست، خستگی و ضعف، کاهش بنیه، بی خوابی، وزوز گوش و صدای زنگ در گوش می تواند از علائم کم خونی باشد.

مهدیه علیزاده  افزود: کم خونی در مواردی می تواند بدون علامت باشد. رنگ پریدگی پوست، لثه ها و بستر ناخن ها، خستگی و ضعف، کاهش بنیه، بی خوابی از علائم کم خونی است.

وی گفت: تنگی نفس غیر معمول هنگام فعالیت بدنی، ضربان قلب تند، دست ها و پاهای سرد، سردرد، سرگیجه، احساس سبک شدن سر، ناخن های شکننده، وزوز گوش و صدای زنگ در گوش، تحریک پذیری، خواب آلودگی، کاهش توان یادگیری، کاهش تمرکز، التهاب و دردناک شدن زبان، کاهش اشتها به ویژه در نوزادان و کودکان، درد قفسه سینه از علائم کم خونی است.

این متخصص تغذیه افزود: کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع بوده و که معمولاً نداشتن الگوی غذایی صحیح می تواند در بروز آن مؤثر باشد.