، سایت سرگرمی، تفریحی، مجله تفریحی ایرانیان شاد

 یک متخصص تغذیه گفت: شیرهای کم چرب نسبت به شیرهای پرچرب مغذی تر هستند و کلسیم بیشتری دارند.

رئیس انجمن تغذیه ایران افزود: یکی از نگرانی هایی که وجود دارد این است که مبادا با مصرف غذاهای پرکلسیم در کنار منابع تأمین آهن، جذب این ماده حیاتی کم شود و اگر غذایی که سرشار از آهن است همراه با لبنیات استفاده شود، جذب آهن را مختل می کند.