، سایت سرگرمی، تفریحی، مجله تفریحی ایرانیان شاد

غذاهای مخصوص آقایان

۱٫ سس گوجه فرنگی

۲٫ صدف

در تحقیقی که به مدت ۴۵ تا ۵۰ روز بر روی ۲۲ مرد با تعداد اسپرم و میزان تستسترون کم، انجام شد (به آنها روزانه مقداری روی داده می شده است)، دانشمندان مشاهده نمودند که به میزان قابل توجهی تعداد اسپرمها و تستسترون افزایش یافته است.

۳٫ کلم بروکلی

تحقیقات جدیدی که در هاروارد صورت گرفته، نشان داده است که سبزیجات آهن دار، مانند کلم بروکلی از سرطان مثانه جلوگیری می نماید. این سرطان، یکی از سرطانهای شایع است و در مردان ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زنان مشاهده می گردد. دانشمندان رژیم غذایی تقریباً ۵۰۰۰۰ مرد را مورد بررسی قرار دادند و مشاهده نمودند که پیشرفت سرطان مثانه در مردانی که از سبزیجات حاوی آهن ۵ بار یا بیشتر در هفته استفاده می نمودند کمتر از مردانی است که به مقدار کمی از آنها استفاده می کنند.

۴٫ کره بادام زمینی

اگر خواهان قلبی سالم هستید، صبحانه خود را با کره بادام زمینی شروع نمایید. بیماریهای قلبی یکی از بیماریهای کشنده در مردان و زنان می باشد. کره بادام زمینی چربی کمی دارد. اما چربی موجود در کره بادام زمینی از نوع خوب است و چربی قابل اشباع می باشد. محققان پیش بینی کرده اند که رژیم حاوی بادام زمینی می تواند ریسک ابتلاء به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.

۵٫ هندوانه

تا سن ۵۵ سالگی، بسیاری از مردها نسبت به زنان از فشار خون بالا رنج می برند. تحقیقات نشان داده است که غذاهای حاوی پتاسیم می تواند ابتلاء به فشار خون و سکته را کاهش دهد.